En lo que va de la presente temporada de calor, que comenzó el 19 de marzo, se han registrado preocupantes cifras de golpes de calor y defunciones asociadas a las temperaturas extremas en México. Según informó la Secretaría de Salud, se han registrado 487 casos de golpe de calor y ocho defunciones en todo el país.
De los casos fatales, tres ocurrieron en Veracruz, dos en Quintana Roo, dos en Sonora y uno en Oaxaca. Además, durante la actual tercera ola de calor, se reportaron dos defunciones adicionales a nivel nacional, una por golpe de calor y otra por deshidratación. Estas defunciones ya están incluidas en el total de la temporada.
En la semana epidemiológica 23, que comprende del 3 al 10 de junio, se notificaron 69 casos de golpe de calor. Los casos se han presentado en diversos estados, incluyendo Baja California, Baja California Sur, Estado de México, Hidalgo, Jalisco, Morelos, Oaxaca, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sonora, Tabasco, Veracruz y Yucatán.
Ante esta situación alarmante, la Secretaría de Salud ha destacado la importancia de evitar la exposición a altas temperaturas ambientales, ya que puede provocar daños graves en la salud como golpe de calor, deshidratación y quemaduras solares.
El golpe de calor se caracteriza por un aumento repentino de la temperatura corporal, piel caliente y seca sin sudor, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes y dificultades respiratorias.
La dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud recomienda a la población consumir al menos dos litros diarios de agua simple hervida, desinfectada o embotellada para mantenerse hidratado. Además, se aconseja evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.
Para protegerse del calor, se recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros, aplicar protector solar, usar gorra, sombrero o sombrilla y lentes de sol. También se aconseja permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados, ventilar el automóvil antes de abordar, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, y tomar precauciones especiales para los grupos de mayor vulnerabilidad, como niños menores de seis años, personas adultas mayores y aquellos con sobrepeso o enfermedades cardíacas.
Es crucial que la población tome conciencia de los riesgos asociados con las altas temperaturas y siga las recomendaciones de las autoridades sanitarias para prevenir enfermedades graves durante esta temporada de calor.
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